/
/
Топ 5 рецептов холодных летних супов

ТОП-5 рецептов холодных супов для жаркого лета

Супы personСаломея chat_bubble0

Черный чай и кофе припрячьте до наступления холодов, экспериментируйте пока с травяными душистыми и зелеными чаями, минералкой, домашними квасами.

Даже жарким днем не стоит лишать себя первого блюда.

И обязательно присмотритесь к подборке самых полезных сезонных блюд, способных преобразить вас, освежить и укрепить перед приходом осенней простуды. Летние смузи Первое место топа за пюре из свежих ягод. Они могут быть монокомпонентные или мультикомпонентные, приготовленные на воде, молоке, кисломолочных напитках. По желанию можете дополнить летгих овсяными хлопьями, предварительно замоченными на всю ночь в воде заливаются кипятком на ночь, утром не варятся, на стакан смузи идет одна столовая ложка.

Неоспоримая польза такого пюре в том, что оно питает нас качественной клетчаткой, витаминами, минералами биологически активных веществ биофлавоноидоввыводит токсины, еще и балует ткани сладеньким. Getty Images Каши Нет ничего лучше для утреннего приема пищи, чем каши с ягодами, фруктами и орехами.

Строго-настрого рекомендуется съедать во время каждого завтрака овсяную или из смеси хлопьев кашу, смешанную с ягодами и орехами по вкусу, посыпанную семечками льна. Тарелка такого кушанья зарядит вас энергией, благоприятно скажется на способности концентрировать внимание, перезапускает, обновляет организм, укрепляет иммунитет, нормализует гормональный фон. Для усиления суперэффекта можно еще посыпать еду порошком ароматной корицы. Семейство салатов Не бойтесь пробовать новые комбинации, собирая воедино различные овощи и виды зелени.

Russian cuisine

Чем больше свежих ингредиентов, тем лучше, и "вход" ягодам и фруктам в салатницу вовсе не возбраняется — пробуйте. Например, нарежьте листья зеленого салата, огурец, помидор, петрушку, укроп, добавьте клубнику и наслаждайтесь — рецепт проверенный. Твитнуть в Twitter 1. Окрошка на кефире и газированной воде.

Сварить картофель, остудить, очистить и порезать небольшими кубиками. Яйца сварить в крутую, промыть под холодной водой, очистить измельчить. Огурцы мелко порезать мелко, 1 огурец и редис потереть на терке. Салями порезать небольшими кубиками. Лук мелко порезать, часть посыпать солью и потолочь.

Food heaven

Сложить все ингредиенты в большую кастрюлю. Добавить холодную газированную воду. Добавить уксус по вкусу. Сварить яйца вкрутую, картофель — в мундире, остудить. Из вареных яиц вынуть желтки и добавить к луку, заправить горчицей. супв

топ 5 рецептов холодных летних супов

Порезать и добавить в окрошку укроп. По желанию можно добавить перья чеснока и петрушку.

Азербайджанская довга

Почистить вареный картофель, нарезать кубиками и добавить в общую массу. Огурцы перед нарезкой можно почистить если кожица жесткая или горчитзатем порезать кубиками.

топ 5 рецептов холодных летних супов

Оставшийся от яиц белок, а также мясо или колбасу тоже нарезать кубиками.

Читайте также:
Подлива с мясом рецепт
Как приготовить мясо по купечески рецепт с фото
Треска в омлете в духовке рецепт с фото
Печеночные котлеты рецепт как в саду
Рецепты супов с шариками из фарша
Как приготовить котлеты в пароварке рецепт котлет
Торты с шоколадными подтеками мастер класс рецепты

0 комментариев