/
/
Рецепты диетических супов и борщей

20 рецептов зимних супов

Супы personverrolambti chat_bubble0

Он не содержит жиров, что делает его легким для усвоения. Он очень прост в приготовление, с таким легким рецептом справится самая молодая хозяюшка. Рассказываю, как его приготовить.

Также нужно выбрать рыбу нежирных сортов. Такой суп можно приготовить не только в мультиварке, но и на плите в кастрюле. Суп легкий и вкусный, идеален для детского питания. Отличный вариант для постящихся и придерживающихся строгой овощной диеты.

Ингредиенты для диетического борща:

Многие, полностью отказавшись от мяса, позволяют себе употреблять в пищу молочные продукты и яйца. Диетология предусматривает использование вегетарианских блюд в рационе.

Замечательной альтернативой украинскому борщу, например, послужит вегетарианский диетический борщ, рецепт которого вы найдете ниже. С другой стороны, уметь готовить диетические блюда крайне важно тем, кто имеет такие жмите и желает избавиться от них борщеей гастритхолециститязва желудка и двенадцатиперстной кишки и. Наверняка вы и раньше представляли себе, как приготовить овощной диетический суп.

Материалы по теме

Как закипит бульон - положите туда целые клубни картофеля и порубленный лук. Теперь убавьте огонь до небольшого и полностью сварите картофель.

Достаньте картофель, разомните его вилкой и положите получившееся пюре обратно в бульон. На весь экран шаг 4 Подготовьте оставшиеся ингредиенты.

Овощные супы-пюре

Мелкой соломкой порежьте морковь и свеклу, а также капусту. Если есть специальные приспособления для этого - пользуйтесь ими.

Картофель порежьте как для жарки - тонкими брусками небольшой длины. Его необычный сладковато-копченый вкус разнообразит привычное меню! Суп из баранины с нутом thinkstock Баранина и нут делают это блюдо очень насыщенным и вкусным!

Для приготовления можно использовать как обычный, так и консервированный нут. В любом случае у вас получается прекрасное зимнее блюдо!

Супы в диетологии

Французский чесночный крем-суп shutterstock Чесночный суп? Почему бы и нет! Для приготовления этого блюда, родом из Франции, нужны самые простые продукты, которые дают очень неожиданный результат.

рецепты диетических супов и борщей

Французы знают толк в изысканных блюдах! Томатный суп с фасолью thinkstock Этот густой томатный суп с фасолью очень питательный и ароматный.

Все ингредиенты блюда в сочетании создают идеальную композицию, а островатые нотки перца чили и хрустящие гренки идеально дополняют его нежную консистенцию! Морковный суп с кориандром thinkstock Это оригинальное и полезное блюдо индийской кухни получается очень ярким и солнечным — то, что нужно для холодной зимы!

Необычное сочетание сладковатой моркови и пряностей приятно удивит вас и ваших близких и поможет разнообразить зимний рацион.

Читайте также:
Пицца простые рецепты с фото
Салаты с говяжьим сердцем рецепты с фото простые
Рецепт котлет из печени с картошкой
Торт слоеный рецепт классический

0 комментариев