/
/
Диетические рецепты запеканка из курицы

Запеканка из куриного филе в духовке

Курица personicosasper74 chat_bubble0

Побалуйте себя и домашних вкусным и полезным блюдом.

Мясо получается удивительно нежным и тает во рту. Грибы, шпинат, курица - калорий мало, вкуса много и очень много витаминов!

Как сделать диетический шашлык, сохранив все питательные вещества и вкусовые качества мяса? Ничего сложного — просто следуйте инструкции! Словом, оригинально диетичкские универсально - советую!

Спешу предложить вам удивительный рецепт приготовления курицы с овощами под соусом. Сытно, вкусно и очень красиво.

Я расскажу как приготовить куриную колбасу полезно и вкусно! Получается это блюдо сочным, нежным.

В сочетании с зеленью и овощами даже диетическим. Вообще, для подобного рода блюд я, как правило, использую любой вид мяса говядину, курятину или свининукоторое может быть приготовлено всяким способом отварено, потушено, запечено. Уверяю, блюда из остатков продуктов могут получаться очень аппетитными.

Рекомендую опробовать мой рецепт, который я сама же и выдумала. Время приготовления запеканки — максимум 50 минут.

Ингредиенты для 3 порций: А теперь мои пошаговые фотографии помогут вам приготовить чудную диетическую куриную запеканку в духовке Очищенные и промытые овощи измельчаем произвольно. Лук мы, как правило, стараемся порезать как можно мельче в моей семье крупно не любятперец и помидор — тонкой соломкой или кубиком. В миске сначала взбалтываем яйца, затем добавляем к ним специи, майонез и молоко, тщательно перемешиваем.

диетические рецепты запеканка из курицы

Если хотите снизить количество углеводов в готово блюде, молоко замените водой. У нас получается жидкая омлетная масса. Еще я обычно добавляю тертый сыр плавленый или твердыйно сегодня его в доме не оказалось.

диетические рецепты запеканка из курицы

Небольшие термостойкие емкости, которые можно использовать в духовке я использую бульонницысмазываем маслом.

Читайте также:
Блины на кефире с молоком рецепт с фото пошагово в домашних условиях
Рецепты блюд в духовке под сыром
Суп харчо с солеными огурцами рецепт с фото
Тесто для кляра для курицы пошаговый рецепт
Суп фасолевый на говяжьем бульоне рецепты с фото
Рецепты мясного суфле в духовке

0 комментариев