/
/
Крем суп с цветной капустой постный рецепт

Постный суп пюре из цветной капусты с шампиньонами

Из капусты personМелитриса chat_bubble0

Романеско и брокколи разбираем на соцветья, добавляем в суп, готовим минут. Брокколи и романеско нельзя переваривать, читать как они потеряют свои вкусовые и полезные свойства, к тому же переваренная брокколи теряет яркий зелёный цвет и становится бурой. Пюрируем суп, добавляем специи Готовый суп пюрируем до крем образного состояния, капсутой этом этапе готовки добавляем по вкусу соль.

Постный суп-пюре из брокколи и романеско Вы можете попробовать не добавлять соль или добавить половину нормы в этот нежный и низкокалорийный суп—пюре. Рецеепт его свежим острым зелёным перцем чили, так в Индии едят дхал — пряный суп из бобовых. Индусы знают толк в вегетарианской кухне, поэтому у них есть чему поучиться.

Большое количество специй, лимонный сок и острый перец чили с успехом заменяют соль, а организму от этого только польза. Постный суп-пюре из брокколи и романеско готов.

крем суп с цветной капустой постный рецепт

Читайте также на эту тему Напишите свой комментарий Отменить ответ Войти с помощью: В комментариях к материалам запрещена публикация ссылок или контактной информации. Положить в бульон лук и зубчики чеснока рецнпт, крупно нарезанные морковь и сельдерей, палки петрушки.

Во время закипания воды убрать пену, посолить, добавить 5 горошин перца. Когда сварится грудка, вынуть её из кастрюли, нарезать или вручную разделить на кусочки. Бульон процедить через ситечко, выбросить всё кроме моркови.

Выложить в бульон разобранную на соцветия капусту, варить примерно 20 минут. Убрать суп с огня, перемолоть в блендере, после чего снова поставить вариться до закипания.

Польза цветной капусты

Добавить плавленый сырок если он твёрдый, нужно предварительно натереть его на тёрке. Таким образом, получается сырный суп с цветной капустой. Хорошо перемешать блюдо, чтобы сыр полностью растворился. После закипания снять кастрюлю урем огня.

крем суп с цветной капустой постный рецепт

Кусочки суи можно сразу положить в суп или уже докладывают при подаче. Разлитый по тарелкам куриный суп посыпать листьями петрушки. Следуя вышеизложенным рецептам, попробуйте разные варианты приготовления вкусных и диетических блюд.

Читайте также:
Рецепты салатов на зиму без варки
Пицца на тесте из кабачков рецепт с фото
Окрошка без мяса и колбасы рецепт

0 комментариев