/
/
Кабачковая каша на молоке с рисом рецепт

Тыквенная каша с рисом на молоке

Худеющим personliosemidist chat_bubble0

Рис промывала пока вода не стала совсем чистой и прозрачной. Переложила промытый рис в казан, влила стакан кипятка, поставила на слабый огнь.

Инвентарь:

Минут через 10 рис впитал всю воду, немного разбух. Залила рис кипяченым молоком, поставила на слабый огонь.

Варила еще минут 15 точнее — рис томился и тихо побулькивал, я казан поставила на рассекатель. Хочу дать один совет — молоко, перед тем как заливать в кашу, нужно закипятить — есть у меня неудачный опыт, когда пастеризованное магазинное молоко в каше свернулось.

Пришлось все вылить- В почти готовую кашу добавила тыквенное пюре. Размешала, посолила и посластила, накрыла крышкой, и дала каше еще попыхтеть минут Потом огонь выключила, добавила сливочное масло и укутала кашу толстым полотенцем.

кабачковая каша на молоке с рисом рецепт

Дала ей еще потомиться. Когда разрезала тыкву, формочкой для печенья вырезала несколько фигурок-сердечек. Обрезки отправила в кабпчковая пюре, а сердечки оставила для украшения готовой каши.

кабачковая каша на молоке с рисом рецепт

Но соотношение этих полезных веществ везде разное. В тыкве количество и соотношение биологически активных веществ настолько высокое, что она благотворно влияет на зрение, пищеварение, работу сердечно-сосудистой системы, кроветворной функции. Более того, тыква способствует похудению!

Она отлично прочищает желудочно-кишечный тракт от шлаков и токсинов, выводит лишнюю жидкость. Главное — правильно выбрать рецепт низкокалорийных блюд на основе тыквы. Рецептов тыквенных блюд довольно. Есть блюда из тыквы, которые готовятся в духовке.

Есть те, которые готовятся только на воде. Следует напомнить, что от термической обработки зависит степень сохранности полезных веществ в ингредиентах. Предпочтительно тушить овощ, варить или кааш в мультиварке.

Попробуйте также приготовить кашу рисовую на молоке. Сегодня у нас тыквенная каша с рисом на молоке, которую можно приготовить, как в мультиварке, так и на плите. Мы готовим на плите.

Чтобы было понятнее, каждый этап снабжен фото.

Читайте также:
Рецепт приготовления для копчения горячего копчения
Рецепт кабачковых блинов и оладьев
Быстрые рецепты в духовке на ужин
Дорадо в духовке с лимоном в фольге рецепты
Муравейник торт рецепт отзывы лучший
Мясо в сливках на сковороде рецепт с фото
Гороховый суп на косточках копченых рецепт с фото

0 комментариев